所謂“庚日”是人們用天干、地支來(lái)紀(jì)日的辦法，跟天干地支編年法相似，“庚”是10個(gè)天干中的一個(gè)，以庚為最初的日期即為“庚日”，例如庚寅日，跟下一個(gè)“庚日”正好相差10天。
“三伏”，它由來(lái)已久，這要追溯到秦漢時(shí)期，我國(guó)從公元前七七六年至今，盛行“干支紀(jì)日法”，便是把天干的甲乙丙丁戊己庚辛壬癸；地支的子丑寅卯辰已午未申酉戌亥各取一個(gè)字結(jié)合而得甲子、乙丑、丙寅……等六十組的不同稱(chēng)號(hào)來(lái)記日子，每當(dāng)有“庚”字的日子叫“庚日”。
秦漢時(shí)盛行“五行生克”的唯心說(shuō)法，以為最熱的夏天日子屬火，而庚屬金．火克金(金怕火燒融)，所以到庚日，金必伏藏。于是就規(guī)則從夏至日(陽(yáng)歷六月二十一日或二十二日)后第三庚日為初伏(有十天)，第四庚日為中伏(有的年是十天，有的年是二十天)，立秋(陽(yáng)歷八月七日或八日)后榜首庚日為三伏，有十天)。這樣，三伏就有固定的日期了。依照這種規(guī)則，能夠算出伏天在陽(yáng)歷的七月中旬至八月中旬。
“夏至三庚數(shù)頭伏”便是民間計(jì)算“入伏”的一句經(jīng)歷俗話(huà)，意思是說(shuō)夏至后的第三個(gè)“庚日”即為入伏。此外還規(guī)則，第四個(gè)“庚日”為“中伏”，立秋后的榜首個(gè)庚日為“末伏”，頭伏、末伏都是十天，中伏的時(shí)刻不固定，也有一中伏是20天的。
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