立冬，十月節(jié)。立，建始也；冬，終也，萬(wàn)物收藏也。水始冰。水面初凝，未至于堅(jiān)也。地始凍。立冬預(yù)示著冬天的來(lái)臨，天氣的寒冷。洗澡洗頭是我們?nèi)粘６家龅氖虑椋敲戳⒍搅恕＝裉煳覀兙鸵黄饋?lái)學(xué)搭配運(yùn)勢(shì)看看立冬洗頭好嗎？立冬節(jié)氣要怎么護(hù)發(fā)好？
立冬洗頭好嗎？
“北風(fēng)潛入悄無(wú)聲，未品濃秋已立冬”。立冬節(jié)氣即將來(lái)臨，標(biāo)志著人間即將步入冬季。在冬季，人們應(yīng)該做好保暖工作，注意不能受寒。特別是冬季的早晨，千萬(wàn)不要洗頭。
當(dāng)人們一早睡醒后，身體的各項(xiàng)機(jī)能還未完全恢復(fù)，身體的血液循環(huán)也異常緩慢。一旦早上洗頭，水（特別是冷水）就特別容易刺激到腦部，加速腦部血液的循環(huán)，這就給大腦造成了極大的負(fù)荷，長(zhǎng)期以往，極其有害健康。
在冬季的早晨洗頭，情況就更嚴(yán)重了。這主要是因?yàn)樵绯科鸫泊掖颐γΓ瑯O容易在頭發(fā)沒(méi)干透的情況下就出門。而頭部的毛孔開放，極容易吸入寒風(fēng)，遭受風(fēng)寒，輕則會(huì)引起感冒或頭痛，重則會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疾病甚至是肌肉麻痹。
立冬節(jié)氣要護(hù)發(fā)嗎?
進(jìn)入立冬時(shí)節(jié)，由于季節(jié)轉(zhuǎn)換氣溫轉(zhuǎn)變大，頭皮溫度也會(huì)隨之降低，低溫會(huì)降低微絲血管網(wǎng)絡(luò)的活躍性，使發(fā)根吸收到的養(yǎng)分減少，導(dǎo)致發(fā)根由于營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足而導(dǎo)致脫發(fā)。
同時(shí)，人的激素水平和溫度也有很大的關(guān)系，冬季氣溫偏低，大部分組織器官的新陳代謝都會(huì)減慢，毛囊細(xì)胞也是一樣，導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)慢，掉落速度加快，出現(xiàn)換季脫發(fā)。所以，立冬后要做好以下措施，減少掉發(fā)。
立冬節(jié)氣要怎么護(hù)發(fā)好？
早上勿洗頭：冬天盡量避免早起洗頭，剛早起，血液循環(huán)緩慢，這個(gè)時(shí)候洗頭會(huì)刺激腦血管；頭皮水分蒸發(fā)會(huì)帶走頭皮的熱量，導(dǎo)致頭部受涼頭疼，甚至出現(xiàn)眩暈、中風(fēng)，形成健康隱患。
減少洗頭頻率：每周洗頭次數(shù)可以減少1到2次，并選擇刺激性小的洗護(hù)產(chǎn)品，可以多使用護(hù)發(fā)素，不僅有滋潤(rùn)效果，而且可以減少靜電。
常梳頭和按摩頭皮：由于天氣原因?qū)е卵貉h(huán)減慢，可以通過(guò)梳頭、手指按摩，增加頭皮摩擦，有疏通頭皮脈絡(luò)的功效。建議使用牛角梳，不要使用塑料類梳子。
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