病況剖析：
根據(jù)您描繪的問題，心境欠好的時(shí)分，總想推開所有人，想損傷密切的人，建議您做好自我調(diào)節(jié)，欠好轉(zhuǎn)到正規(guī)精力心思醫(yī)院心思科就診。
輔導(dǎo)定見：
建議您身心放松，達(dá)觀心態(tài)，操控好自己的心境和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我減壓，不高興的時(shí)分，多向朋友家人傾吐，不要憋在心里，也可到室外空闊的當(dāng)?shù)卮舐暫艚校吒枰磺共涣夹木常鳒p不良影響，堅(jiān)持心境愉悅。多做自己喜愛做的工作，如歌唱，跳舞，美食等，搬運(yùn)注意力，作息時(shí)間要規(guī)則，確保歇息和睡覺。
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隨機(jī)文章：